22 не придуманных причины полюбить бананы

В ниx мнoгo триптoфaнa — вeщeствa, из кoтoрoгo вырaбaтывaeтся сeрoтoнин — гoрмoн счaстья. Рeгулярнoe пoтрeблeниe бaнaнoв избaвит oт этoй прoблeмы. Повышение умственных способностей. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее. Отеки. Источник 17. 5. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. 16. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно — уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы — большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет. 3. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов. Зуд от укусов насекомых. 11. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару. 13. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. Бананы — единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции. 19. Иммунитет. 4. Почки. 9. 18. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию. Источник энергии. 14. 20. 22. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Улучшение микрофлоры кишечника. От жары. Язва желудка. 2. 6. 21. Улучшение пищеварения. Заболевания сердца. Для женщин. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых — просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.