< Проще любого пирога: запеканка без теста из куриного филе и овощей | О сельском хозяйстве и питании

Проще любого пирога: запеканка без теста из куриного филе и овощей

Куринoe филe, зaмoрoжeнныe и свeжиe oвoщи – прoдукты, кoтoрыe вo-пeрвыx, идeaльнo сoчeтaются, вo-втoрыx, oчeнь прoстo и быстрo гoтoвятся. Изо ниx пoлучится диетическая и полезная макаронник, а также начиночка для лодка. Еще филей можно пойти с овощами, добавив соевый маринад и чеснок. 

Кулек Елена поделилась в Instagram рецептом вкусной запеканки изо куриного филей, с замороженными овощами и сыром. 

Видео дня

Ингредиенты:

  • Филей – 2 шт.
  • Мороженые пикули – 200 г
  • Яйца – 2 шт.
  • Сметана – 6 ст. л.
  • Оливковое масть
  • Сыр – 100 г
  • Растительность
  • Специи: базилик, паприка, секрет, перец, куркума

Образ приготовления:

1. (филейная) вырезка порежьте держи кусочки и посыпьте специями.

2. Для того заливки: смешайте сметану и яйца.

3. В форму выложите овощь, посолите, полейте растительным маслом. Держи овощи выложите ко и полейте заливкой, присыпьте базиликом.

4. Отправьте в духовку бери 35-40 минут около 180 С. Точно по желанию накройте фольгой, посыпьте после 5 минут по готовности сыром. 

Как и на сайт вас можете просмотреть с рецептами:

  • Шашлык с куриного филей
  • Рубленые котлеты с куриного (филейная) вырезка

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.